De Blauwe uil
Inzichtgevende gesprekken • Mindfulness • Landschapsmeditatie • Creativiteit
Inzichtgevende gesprekken
Ze zijn nodig om te begrijpen Waarom we dingen kunnen loslaten.
Mindfulness Training
Voor een hoger inzicht, is het noodzakelijk om het stil te maken in ons drukke hoofd.
Landschapsmeditatie
Natuur kan ons tot grote inzichten brengen.
Boek "Wie is Paula"
Na 20 jaar zelfonderzoek schreef ik het sprookje ´Wie is Paula”.
Cursussen & workshops
Groepen zijn inspirerend en efficiënt; je kan met elkaar ‘meeliften’.
Stress, zwaarmoedig, burn out?
Welkom Gezond Mens!
Stress, angst, zwaarmoedigheid, burn-out, slapeloosheid, onzekerheid, etc. Het zijn allemaal doodnormale en logische reacties op het leven. We hebben er wel veel last van en een time out is nodig. De oorzaak van onvrede ligt in een onjuist wereldbeeld. Problemen berusten op onjuiste uitgangspunten en daardoor zien we alles op zijn kop. Het is in feite slechts een (collectieve) vergissing die we met elkaar in stand houden.
Je hebt wel een time out nodig,
maar in mijn ogen ben je niet ziek.
Wanneer je juist leert kijken, verandert je kijk op je bestaan.
Alles wordt lichter en nieuwe ervaringen kunnen je leven binnenkomen.
Wie komen er zoal bij mij?
Mijn cliënten zijn mannen en vrouwen, die het leven vrij goed op orde hebben. Maar ondanks dat, voelen ze zich niet zo gelukkig. Er wordt teveel vanuit concepten geleefd, er zijn veel moetens en het is moeilijk om te genieten. Stress, burn-out en zwaarmoedigheid liggen op de loer. De mensen die bij mij aankloppen, hebben er echt wat voor over om het plezier en de onbevangenheid van vroeger terug te krijgen. Ze gaan weer op zoek naar dat wat ze onderweg verloren hebben.
Over mij als persoon
Marleen Eisenga
Na de geboorte van mijn eerste kind werd ik onzeker en ik vroeg mij af: ‘als ik niet weet wie ik ben en wat ik hier te doen heb, wat kan ik mijn zoon dan bieden?’ Ik ging op zoek en maakte er mijn levenswerk van. Na mijn reguliere opleidingen volgde ik de vierjarige opleiding transpersoonlijke therapie. Ik bestudeerde filosofische, religieuze, spirituele en psychologische literatuur, beoefende meditatie en mindfulness, Ik verdiepte me in oude verhalen, poëzie, muziek & kunst en ik ging de natuur en de stilte in.
Over mij als professional
Afgeronde opleidingen: Gezondheidswetenschappen Universiteit Maastricht, HBO-V & Transpersoonlijke Therapie. Werkzaam in zorg (GGZ / GGD), onderwijs (Hbo/Rug), als POH-GZZ en sinds 2006 eigen praktijk, ‘De Blauwe Uil’. Boeken hebben mij enorm geholpen en vooral de boeken over non-dualiteit van Jed Mckenna, de Cursus in wonderen en Eckhart Tolle. Maar ook Bijbelse vertellingen, Boeddhistische bronnen, sprookjes, mythes en sages zijn inspirerend. En wat blijkt: ‘De weg is anders, maar de eindbestemming is hetzelfde; ieder mens gaat vroeg of laat op zoek naar zijn oorsprong en in de oorsprong vinden we de eenheid.
Over mij als 'Sherlock Holmes'
Nog altijd begint mijn ochtend met koffie, klassieke muziek en schrijven. De inzichten van de nacht noteer ik en al schrijvend en tekenend kom ik verder en begrijp ik meer. Het leven is een mysterie en de mens is de detective die het raadsel in zijn leven mag oplossen. Met pen, potlood en papier klim ik langzaam maar zeker uit de mist omhoog en daarbovenuit, wordt het zicht langzaam maar zeker helder.
De mens zal altijd doorgaan met het zoeken naar antwoorden en ook oud cliënten zijn welkom om hun draad weer op te pakken.
Geen therapie...
Geen therapie, maar het wijzen van een nieuwe weg. Sta je echt open voor iets anders? Zoek je de uitgang uit jouw jachtige bestaan en verlang je (terug) naar je natuurlijke rust, harmonie en vreugde?
Ik kan je daarbij helpen en maak gebruik van de methodes die mijzelf ook geholpen hebben:
Inzicht gevende gesprekken, mindfulness oefeningen, landschapsmeditatie en creativiteit. Hoewel ik wel therapeut ben, ga je bij mij niet ´in therapie´. Ik wijs je de weg naar een ander spoor; jouw eigen spoor.
Inzichtgevende gesprekken
Gedachten en overtuigingen hebben een grote macht over ons
Daarom is het van belang dat we ons eerst tot de rede wenden. Zodat we enig begrip kunnen ontwikkelen over Wie of Wat we zijn. Hiervoor is het nodig dat we bereid zijn om bestaande ideeën over onszelf en de wereld te heroverwegen Oude krachtige opvattingen kunnen pas worden losgelaten, wanneer we begrijpen dat deze niet kloppen en dat we ze niet meer nodig hebben.
Kosten: € 65 per uur
Kennismakingsgesprek € 45
Mindfulness training
Voor een hoger inzicht is het noodzakelijk om het stil te maken in ons drukke hoofd
Als we de werkelijkheid willen zien, dan moet de luidruchtige stem van het Ego gedempt worden, zodat we de stem van het (hoger) Zelf weer gaan horen. Er zijn geen twee! , uiteindelijk is er maar één stem en die stem is van jou. Bij voldoende belangstelling, organiseer ik op de donderdagavond mindfulness trainingen van vier avonden. Kijk bij Agenda.
Kosten: 100 euro (4 bijeenkomsten)
Over mijn boek
‘ Wie is Paula; samenvallen met jeZelf ‘
Na 20 jaar zelfonderzoek schreef ik
het sprookje ‘Wie is Paula’
Dit boekje behandelt op een metaforische wijze de fundamentele vragen: wie ben ik, waar kom ik vandaan, wat heb ik hier te doen en waar ga ik naar toe. Het verhaal draait om Willemijn, Paula en Magdalena, die daar alle drie op hun eigen wijze een antwoord op proberen te geven. Willemijn is aanvankelijk de leidende figuur, maar langzamerhand verandert de situatie….
Landschapsmeditatie
De natuur kan ons tot grote inzichten brengen
Landschapsmediatie is een prachtige manier om het onnoembare te ervaren. Door de natuur wordt er een onbekend kanaal geopend. Woorden schieten hierbij te kort en als we het toch graag zichtbaar willen maken, kunnen we onze creativiteit inzetten. Bij mij zijn dat beelden en gedichten, maar er zijn talloze andere vormen. Het is het mooiste en meest bijzondere wat mij ooit is overkomen en wellicht wil jij hier ook mee kennis maken….
In de woestijn
In het najaar van 2019 verbleef ik 40 dagen in de woestijn en elke dag wandelde ik daar met drie honden. De stilte, de wind, de eentonigheid en de uitgestrektheid van dit landschap gaf mij antwoorden op mijn vragen. Woorden waren ontoereikend en daarom zette ik het om in het onderstaande beeldverhaal. Lees meer..
Landschapsmeditatie & creativiteit
Landschapsmeditatie kan via een aantal individuele sessies.
Gesprekken worden afgewisseld met het zelfstandig werken aan een creatief werkstuk, gecombineerd met natuurwandelingen. Ben je hierin geïnteresseerd, laat dan van je horen…
Kosten: € 65 per uur.
Kennismakingsgesprek: € 45
Wat kan ik nog
meer voor je doen?
Burnout, stress
Voel je je moe en uitgeblust, heb je teveel dingen die moeten? Laten we er samen naar kijken en onderzoeken welke overtuigingen maken dat jij zo hard holt. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Schuldgevoel, angst
Schuld gaat over iets wat al voorbij is, terwijl angst over de toekomst gaat. Laten we eens samen kijken of schuldgevoel wel klopt en of het werkelijk nodig is om angst te hebben voor de toekomst. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen.
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Onzekerheid
Waar komt je onzekerheid vandaan? Laten we de oorzaak van deze gevoelens eens opsporen en ze bewust maken, zodat ze ontmaskerd kunnen worden. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen.
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Rouw, verlies
Ben je iets verloren waar je erg aan gehecht was? Een dierbare, een talent, je gezondheid of bijvoorbeeld een toekomstdroom. Misschien kunnen we het samen onderzoeken en de ervaring in een andere context plaatsen, waardoor er acceptatie kan ontstaan en jij weer verder kan. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen.
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Zwaarmoedig, neerslachtig
Ben je zwaarmoedig of heb je neerslachtige gevoelens? Laten we eens kijken welke ideeën en overtuigingen hiervoor verantwoordelijk zijn. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen.
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Slapeloosheid, piekeren
Kom je in de vicieuze cirkel van steeds vermoeider worden, dan kunnen we samen eens kijken wat je in deze vicieuze cirkel gevangen houdt. Naast een gesprek, sluiten we de sessie altijd af met een mindfulness oefening, zodat we in de stilte ook het gevoel erbij kunnen ervaren en een glimp van het perspectief kunnen opvangen.
Kosten: 65 euro per uur. Kennismakingsgesprek 45 euro
Blog
Recente artikelen
Niet oordelen… voelt uiteindelijk beter!
De heilzame werking van de natuur op onze geest
Loslaten..je wordt er mee doodgegooid!
Een methode voor Gezondheidsbevordering?
Zit ik ook in een lockdown?
Oefening: wat wil ik volgend jaar anders?
Mindfulness Oefening – Uitzoomen
Mindfulness – Doorbreek je gedachtenstroom
Drukte is afleiding, Stilte vraagt moed!
Jouw woordkeus weerspiegelt je visie
Cursussen, workshops & meer…
Groepen zijn inspirerend efficiënt;
je kan met elkaar ‘meeliften’.
Online Mindfulness Groep
Online Mindfulness Groep op maandagavonden voor gevorderden. Start: 20.15 uur, sessie: via teams. Communicatie: via whatsapp groep. Vorm: oefeningen met interactief element. Aantal deelnemers: maximum
Gratis Online Mindfulness Sessies
Gratis Online Mindfulness Sessies
op 10 maandag avonden van 6 december t/m 7 februari 2021. Lock down, weinig gezelschap, donkere dagen… Hoe fijn is het om samen te mediteren en ons te laten…
Contact
Bij de kennismaking kijken we waar je tegen aanloopt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Bij sommigen is die éne sessie voldoende om (weer) op koers te komen terwijl anderen een vervolgafspraak willen maken.
Fotografie & kunstwerkjes Marleen Eisenga De Blauwe Uil
© 2019 Webdesign: Hetty Bloem – Creative Journey
